masaż poliwagalny, relaksacja i praktyki somatyczne
Co powiesz na to, że aby znaleźć spokój i równowagę nie musisz wyruszać dalej niż…w głąb siebie? Albo na to, że może być to podróż pełna czułości, uważności, przyjemności i łagodności?
W ramach Sztuki Spokoju wspieram kobiety na drodze powrotu do siebie i wewnętrznej równowagi, wykorzystując do tego sesje masażu poliwagalnego i relaksacyjnego, arteterapię, techniki relaksacyjne oraz praktyki somatyczne.
Nazywam się Kasia Szajdek, jestem edukatorką, arteterapeutką i masażystką.
Wierzę, że droga do spokoju i wewnętrznej równowagi prowadzi przez ciało, dlatego w ramach Sztuki Spokoju zapraszam kobiety na sesje masażu relaksacyjnego i poliwagalnego oraz warsztaty i zajęcia pogłębiające świadomość ciała.
Z miłości do ciała, uważnie, w kontakcie.
Tak w dużym skrócie myślę o masażowych spotkaniach – masażu poliwagalnego czy relaksacyjnego – na które Was zapraszam. Najczulej wspominam to ze śpiącym maluszkiem, który obudził się przy ostatnim dotknięciu zrelaksowanej mamy albo to, kiedy osoba, która kładła się na stole mówiła, że to jej pierwszy masaż w życiu.
W swojej ofercie mam masaż relaksacyjny, masaż poliwagalny oraz ajurwedyjski zabieg shiroabhyangi. Każdy z tych zabiegów może być wzbogacony o pogłębioną sesję relaksacji (zobacz szczegółowy opis oraz cennik sesji).
Masuję w sercu Warszawy – w gabinecie przy ulicy Kredytowej 6.
Jeżeli chcesz umówić się na sesję i poznać więcej szczegółów – napisz do mnie: kasia@sztukaspokoju.pl lub skontaktuj się ze mną przez stronę Sztuki Spokoju na facebooku.
Częścią Sztuki Spokoju jest również podcast, do którego zapraszam osoby, które przekuły doświadczenie choroby, na bardziej świadome i odważne życie.
Z gośćmi i gościniami podcastu rozmawiamy o doświadczeniu choroby – czym jest – konfrontacją z lękiem o przemijaniu i śmierci? Fizycznym i psychicznym cierpieniem? Wykluczeniem? Wyzwaniem? A może szansą na lepsze życie?
Z odpowiedzi na te i inne pytania układa się opowieść o tym w jaki sposób choroba może stać się drogą do siebie, do swojej wewnętrznej równowagi.
Masz ochotę posłuchać?
Na sesję zapraszam Cię do gabinetu przy ulicy Kredytowej 6/73 w Warszawie.
Masz pytania? Napisz do mnie: kasia@sztukaspokoju.pl lub odwiedź stronę Sztuki Spokoju na facebooku.